該怎么樣才能減肥呢？

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• ask_373907

  本人180，220斤重，男。但胸部肥肉太多，像個(gè)女的，是怎么回事，該怎樣減呢

• 畢于鑫

  您好，我是畢醫(yī)生，很高興為您解答疑惑

• ask_373907

  本人180，220斤重，男。但胸部肥肉太多，像個(gè)女的，是怎么回事，該怎樣減呢

• 畢于鑫

  您這個(gè)肥胖是向心性肥胖

• 畢于鑫

  脂肪組織的分布問(wèn)題

• 畢于鑫

  可以減肥的

• ask_373907

  該怎么辦呢

• ask_373907

  在嗎

• 畢于鑫

  在的

• 畢于鑫

  您平時(shí)飲食上注意么

• ask_373907

  還行，現(xiàn)在吃的并不多

• 畢于鑫

  您想減掉對(duì)么

• 畢于鑫

  您可以嘗試一下替代飲食療法

• ask_373907

  對(duì)

• 畢于鑫

  可以吃一些熱量很低的，但是可以充饑的食物

• 畢于鑫

  來(lái)替代早飯

• ask_373907

  該做些什么運(yùn)動(dòng)呢，好減嗎

• 畢于鑫

  您這樣得先制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃

• 畢于鑫

  平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_373907

  嗯

• 畢于鑫

  比如慢跑

• 畢于鑫

  減肥操之類的

• 畢于鑫

  每天出一定的汗量

• ask_373907

  打籃球可以嗎

• 畢于鑫

  可以的

• 畢于鑫

  多做一些縱向跳的

• 畢于鑫

  跳籃之類的

• ask_373907

  好的

• 畢于鑫

  您先這樣減減看看好吧

• ask_373907

  嗯

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