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在網(wǎng)上看到說 用肉桂粉家蜂蜜泡水喝可以減肥，是真的嗎
長(zhǎng)沙融城醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合治療內(nèi)科常見病和多發(fā)病，如胃炎，呼吸系統(tǒng)疾病，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)攝；月經(jīng)不調(diào)等。
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在網(wǎng)上看到說 用肉桂粉家蜂蜜泡水喝可以減肥，是真的嗎
劉娟
你好，個(gè)人認(rèn)為減肥作用不大。肉桂功效為補(bǔ)元陽(yáng)，暖脾胃，除積冷，通血脈。也為辛香之品，但燃脂功效不大。蜂蜜主要是潤(rùn)腸通便。所以建議不用為好。
劉娟
建議減肥還是以運(yùn)動(dòng)鍛煉和飲食調(diào)理為主。
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我感覺什么辦法都沒用啊
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唉
劉娟
相對(duì)來說，干荷葉和山楂泡水，泡濃點(diǎn)，有減肥功效。不過是輔助作用。
劉娟
另外還可以通過針灸減肥。
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干荷葉和山楂一起泡水喝是嗎
劉娟
可以一起泡，也可以單泡一種
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拿來代替白開水是嗎
劉娟
間斷的服。建議一周三四天。
劉娟
也要多喝水。
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一周里四天，口渴就喝這個(gè)是嗎
劉娟
口渴還是喝白水。一般建議飯后三十分鐘以后喝。
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這樣啊
劉娟
恩。干荷葉有利尿作用。所以才建議多喝水
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如果只泡山楂水喝，效果沒那么好
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山楂是山楂干嗎，要不要有骨頭的，
劉娟
山楂主要促消化，降脂。也可以單獨(dú)泡。
劉娟
去藥店買就可以了。干山楂
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還是說 荷葉和山楂一起泡 效果更好
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干山楂，要有核的還是無(wú)核的
劉娟
當(dāng)然
劉娟
藥店都切好片了
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那我等會(huì)去藥店買，荷葉和山楂，
劉娟
可以
劉娟
泡濃點(diǎn)才有效
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我上次買過，有核的和無(wú)核的，
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該買哪種
劉娟
有核
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有核的，好的
劉娟
恩
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要泡很濃嗎，，會(huì)不會(huì)很難喝
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晚上能不能喝
劉娟
有點(diǎn)酸澀。晚上少喝點(diǎn)。以免夜尿多。
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好的
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我渴了就喝這個(gè)
劉娟
恩。
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我平時(shí)都不喝水的
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經(jīng)常是一天兩天都不喝水
劉娟
可能為痰濕體質(zhì)
劉娟
就不覺得口渴
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是啊 一點(diǎn)也不口渴
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我冬天身體冰涼 夏天身體發(fā)燙
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我這樣的體質(zhì)，適合哪種減肥方法啊
劉娟
這跟體質(zhì)有關(guān)。加強(qiáng)鍛煉。多吃健脾的食物。
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健脾的是什么
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我是不是不能吃性寒的食物
劉娟
確診體質(zhì)類型也要通過中醫(yī)辯證。這只是初步估計(jì)。
劉娟
山楂可以健脾消食
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我身上的肉很松，一點(diǎn)都不結(jié)實(shí)
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可是很難受啊
劉娟
所以要加強(qiáng)鍛煉
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怎么鍛煉，
劉娟
跑步，游泳，跳繩等等都可以
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喝了這個(gè)不會(huì)水腫吧。。。
劉娟
不會(huì)了
劉娟
沒有問題了吧
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藥店給我推薦減肥藥
劉娟
我不建議
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這樣的
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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?
劉娟
我通常都不會(huì)建議使用減肥產(chǎn)品。長(zhǎng)期使用會(huì)出現(xiàn)副作用
劉娟
以上為個(gè)人觀點(diǎn)與建議，具體仍以醫(yī)院或藥店為主。
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是在藥店給我推薦
劉娟
但我個(gè)人不建議。
劉娟
所以你自己需要考慮清楚。
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