肩周炎和落枕在發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)、疼痛部位、發(fā)病時(shí)間、治療方法上存在不同。
1. 發(fā)病原因：肩周炎多因肩部軟組織退行性變、長期過度活動、姿勢不良等慢性勞損引起；落枕通常是由于睡眠時(shí)枕頭高度不適、睡姿不當(dāng)或頸部受寒等導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。
2. 癥狀表現(xiàn)：肩周炎主要癥狀為肩部疼痛、活動受限，尤其是外展、上舉、后伸等動作，后期可能出現(xiàn)肌肉萎縮；落枕主要是晨起后突然出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬，活動時(shí)疼痛加劇，尤其是向患側(cè)旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈時(shí)。
3. 疼痛部位：肩周炎疼痛主要集中在肩部，可放射至上臂；落枕疼痛多在頸部一側(cè)，有時(shí)可牽連到肩部。
4. 發(fā)病時(shí)間：肩周炎起病緩慢，病程較長，可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年；落枕起病急，常在一夜之間發(fā)病。
5. 治療方法：肩周炎治療以物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)；落枕一般通過按摩、熱敷、適當(dāng)活動頸部等方法，數(shù)天內(nèi)可緩解。
在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的睡眠姿勢和合適的枕頭高度，避免頸部和肩部受寒，適當(dāng)進(jìn)行頸部和肩部的鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
