股骨頭凹起具有容納血管、輔助關(guān)節(jié)穩(wěn)定、減少摩擦、營(yíng)養(yǎng)支持、緩沖震蕩等作用。
1. 容納血管：股骨頭凹是股骨頭圓韌帶附著處，圓韌帶內(nèi)有滋養(yǎng)股骨頭的血管通過(guò)，為股骨頭提供必要的血液供應(yīng)，保障其正常的新陳代謝和生理功能，對(duì)維持股骨頭的健康和正常結(jié)構(gòu)至關(guān)重要。
2. 輔助關(guān)節(jié)穩(wěn)定：股骨頭凹與髖臼相關(guān)結(jié)構(gòu)配合，在髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，有助于維持股骨頭與髖臼之間的相對(duì)位置，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，使髖關(guān)節(jié)在進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等復(fù)雜運(yùn)動(dòng)時(shí)能保持良好的對(duì)合關(guān)系，減少脫位風(fēng)險(xiǎn)。
3. 減少摩擦：其特殊的凹陷結(jié)構(gòu)可使周圍的軟組織、韌帶等在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中更順暢地滑動(dòng)，減少相互之間的摩擦和磨損，降低因摩擦產(chǎn)生的能量損耗，提高髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的效率。
4. 營(yíng)養(yǎng)支持：通過(guò)股骨頭凹進(jìn)入的血管帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，參與股骨頭的生長(zhǎng)、修復(fù)和維持正常的骨代謝，保證骨組織的強(qiáng)度和韌性，對(duì)預(yù)防股骨頭相關(guān)疾病如股骨頭壞死等有重要意義。
5. 緩沖震蕩：在身體負(fù)重和運(yùn)動(dòng)時(shí)，股骨頭凹能在一定程度上分散和緩沖來(lái)自身體的壓力和沖擊力，減輕對(duì)股骨頭的直接損傷，保護(hù)股骨頭及整個(gè)髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，降低運(yùn)動(dòng)損傷的可能性。
在日常生活中，要注意保護(hù)髖關(guān)節(jié)，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)股骨頭凹及整個(gè)髖關(guān)節(jié)的損傷風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)中注意姿勢(shì)正確。若出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以維護(hù)髖關(guān)節(jié)的健康。
