腎虛患者早期會出現(xiàn)腰膝酸軟、性功能減退、夜尿增多、頭暈耳鳴、記憶力減退等。
1.腰膝酸軟：腎臟精氣不足，無法充分滋養(yǎng)腰膝部位，使得患者常感到腰膝部位酸軟無力，在長時間站立、行走或勞累后，這種癥狀會更加明顯，給患者日常活動帶來一定不便。
2.性功能減退：腎藏精，主生殖與性功能。腎虛時，生殖功能受到影響，男性可能出現(xiàn)性欲減退、早泄等情況，女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題，對患者的生活質(zhì)量和生育計劃都可能產(chǎn)生不良影響。
3.夜尿增多：腎陽不足，不能正常氣化水液，導(dǎo)致膀胱的開合功能失常，患者夜間排尿次數(shù)明顯增多，影響睡眠質(zhì)量，長期下來還可能導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳。
4.頭暈耳鳴：腎中精氣虧虛，不能上充于腦，腦髓失養(yǎng)，就會出現(xiàn)頭暈的癥狀；同時，耳部也得不到足夠的滋養(yǎng)，從而引發(fā)耳鳴，表現(xiàn)為耳內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)或間歇性的嗡嗡聲等異常聲音。
5.記憶力減退：腎主骨生髓，腦為髓海。腎虛時，髓海失養(yǎng)，大腦功能受到影響，患者會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等情況，對工作和學(xué)習(xí)效率都有較大影響。
出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，如散步、太極拳等。飲食上可多吃一些補(bǔ)腎食物，如黑芝麻、核桃等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
