身高停止增長(zhǎng)可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、生長(zhǎng)激素缺乏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、就醫(yī)治療等。
1.遺傳因素：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女的身高可能也會(huì)受到一定限制。這是較為常見(jiàn)的原因之一。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼得不到充分的刺激，也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。
4.睡眠不足：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，如果睡眠不足，會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響身高。
5.生長(zhǎng)激素缺乏：這是導(dǎo)致身高停止增長(zhǎng)的一個(gè)重要病理因素。生長(zhǎng)激素缺乏可能是由于下丘腦或垂體病變引起的，需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。遵醫(yī)囑用藥，如重組人生長(zhǎng)激素注射液、賴(lài)氨酸維B12顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物；增加運(yùn)動(dòng)量，如跑步、游泳、籃球等；保證充足的睡眠，每天盡量保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)身高停止增長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
