救救我！我快頂不住了！

      俗話說“心病還得心來醫(yī)”，如果能夠明確產(chǎn)生抑制癥的病因，那么才會(huì)真正有效的解決問題。另外抑制癥的原因多與自己的精神狀態(tài)和心情有關(guān)，所以要積極的對(duì)待一切問題，不要給自己增加精神壓力，多參與集體活動(dòng)，多做一些自己喜歡的事，那么才能有效的防止復(fù)發(fā)。藥物治療只是暫時(shí)的，不可能從根本上解決問題。另外此病多發(fā)生在性格內(nèi)向的人身上，就是有事自己憋在心里的原因。那么要積極應(yīng)對(duì)，有問題說出來，尤其是能夠理解你的朋友和家人，多與他人交流，不給自己施加精神負(fù)擔(dān)，才是最好的解決辦法。而藥物，對(duì)肝和腎是有一定影響，并且不可能用藥物來解決“心”（即精神神經(jīng)性疾病）。必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行一下治療比較好。上述建議和意見供你參考！
      

      你好，你這時(shí)抑郁癥伴有焦慮情緒。抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對(duì)什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。如果“頭痛治頭,腳痛醫(yī)腳”效果絕對(duì)不行.它與內(nèi)在的心理情緒和外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系.必須用調(diào)理氣血、調(diào)理臟腑功能整體治療。我所用的治療方法是解郁安神、活血化瘀、培補(bǔ)元?dú)?，扶正祛邪。我一般采用系列中成藥?lián)合治療，整體調(diào)理心、肝、膽、脾、胃、腎，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。若癥狀消失后做鞏固治療預(yù)防反彈，心理疏導(dǎo)和體育鍛煉也是不可缺少的。我需要你的詳細(xì)病情，點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
      

      你好，你這是抑郁癥伴有焦慮情緒。抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對(duì)什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。如果“頭痛治頭,腳痛醫(yī)腳”效果絕對(duì)不行.它與內(nèi)在的心理情緒和外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系.必須用調(diào)理氣血、調(diào)理臟腑功能整體治療。我所用的治療方法是解郁安神、活血化瘀、培補(bǔ)元?dú)?，扶正祛邪。我一般采用系列中成藥?lián)合治療，整體調(diào)理心、肝、膽、脾、胃、腎，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。若癥狀消失后做鞏固治療預(yù)防反彈，心理疏導(dǎo)和體育鍛煉也是不可缺少的。我需要你的詳細(xì)病情，點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
      

      你好！抑郁癥的病程比較長，治愈比較困難，需要長時(shí)間的服用藥物維持，總體來說你控制的還不錯(cuò)，本次發(fā)病主要原因還是因?yàn)檠g盤突出臥床不能活動(dòng)，這樣本身就會(huì)使人邊的很煩躁，所以引發(fā)的抑郁癥，調(diào)整好心態(tài)，心情好了疾病也就好了一半了，西藥的毒副作用較大，建議你用中藥治療抑郁癥，也可長時(shí)間服用藥物控制病情，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“救救我！我快頂不住了！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      對(duì)憂郁癥的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法之一是"自我及時(shí)強(qiáng)化法"。這種心理治療方法是在吸取東西方的心理咨詢的理論和在長期實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。其理論基礎(chǔ)是：有些人之所以患了憂郁癥，主要是他們本人對(duì)自己的消極情緒和行為不斷強(qiáng)化的結(jié)果，如果反其道而行之，不斷地及時(shí)地強(qiáng)化自己的積極情緒和行為，憂郁的成分就會(huì)越來越少，最后消失。"自我及時(shí)強(qiáng)化法"的具體實(shí)施如下：第一、堅(jiān)持正?；顒?dòng)。有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務(wù)，卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實(shí)際上患者有能力完成工作任務(wù)，有能力搞好家務(wù)。只要該干的堅(jiān)持干，自己的情緒就不會(huì)日益低落。第二、定計(jì)劃留有余地。每天晚上睡覺以前，考慮明天干什么。計(jì)劃不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。這樣每天都可以順利完成計(jì)劃。這就是人們通常所說的"跳一跳就可以摘下果實(shí)來"。第三、及時(shí)肯定自己。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會(huì)越來越有意思。第四、不向親友談消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西