頭有壓迫感，睡眠不好
健康咨詢描述： 頭有壓迫感，睡眠不好，內(nèi)心恐慌，胡思亂想，做什么都沒(méi)興趣，對(duì)所有東西感到陌生。
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你好，通過(guò)你的描述感覺(jué)你是有抑郁情緒，是有心里壓力嗎，還是有什么困難，你要學(xué)著放松自己，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多找朋友親人傾訴傾訴獲得關(guān)愛(ài)支持，會(huì)好些，也可以去看看心理醫(yī)生做做心理疏導(dǎo)
變得敏感多疑，早上醒的很早，跟自己的親人一起都感到陌生
你是因?yàn)榍榫w不好導(dǎo)致的，人在情緒不好時(shí)會(huì)變得比較敏感
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你好，目前的身心狀態(tài)，考慮是抑郁發(fā)作的可能性，并且伴有恐懼等焦慮的傾向，建議你及時(shí)的看心理科明確診斷以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服一些抗抑郁或者緩解焦慮的藥物，生活中注意勞逸結(jié)合，樂(lè)觀地面對(duì)壓力，祝你早日康復(fù)！
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你好，根據(jù)你的情況，你可能是，過(guò)分緊張導(dǎo)致，可以進(jìn)行心理治療，和藥物治療?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息。改變不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知。可以增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“頭有壓迫感，睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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