痛風(fēng)該怎么進(jìn)行無(wú)氧健身
健康咨詢(xún)描述： 今天查處痛風(fēng)了，487的尿酸，我一直健身，愛(ài)好無(wú)氧力量訓(xùn)練，查了資料說(shuō)無(wú)氧力量訓(xùn)練會(huì)讓尿酸變多，我想問(wèn)一下，有什么辦法可以讓我能繼續(xù)訓(xùn)練，多喝水有用嗎，或者其他方法
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您好，像這種情況的話(huà)，平時(shí)一定要注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)減輕體重，都有助于控制病情的，一定要堅(jiān)持隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)，必要的話(huà)可以應(yīng)用藥物治療。
你好，我想知道，大重量力量訓(xùn)練的話(huà)有什么方法可以解決尿酸增多排出去的問(wèn)題
您考，僅靠運(yùn)動(dòng)是不能夠解決這個(gè)問(wèn)題的，必要的話(huà)是需要聯(lián)合藥物治療的。
不是想靠運(yùn)動(dòng)解決，我是熱愛(ài)健身，力量舉這些，不想荒廢了，怎么樣做才能讓我繼續(xù)可以訓(xùn)練呢
您好，我理解，您是可以繼續(xù)進(jìn)行鍛煉的，但也要避免過(guò)度勞累。
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您好！尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，您的情況建議避免飲酒及進(jìn)食嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、老火湯等。多喝水也可以促進(jìn)尿酸排泄。注意定期復(fù)查腎功能，觀(guān)察尿酸濃度變化。
病情分析：
你好，那么無(wú)氧力量訓(xùn)練一般會(huì)使機(jī)體內(nèi)的乳酸產(chǎn)生過(guò)多。那么你現(xiàn)在只是高尿酸血癥，這個(gè)并不是痛風(fēng)呀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
高尿酸血癥持續(xù)存在，會(huì)有5%的人最終發(fā)展為痛風(fēng)，表現(xiàn)為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及痛風(fēng)腎這些情況。那么目前的這個(gè)尿酸還不是很高，可以先通過(guò)大量喝水再定期復(fù)查。
以上是對(duì)“痛風(fēng)該怎么進(jìn)行無(wú)氧健身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是我腳出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀了，才去醫(yī)院查的，并且肌酐的數(shù)值超出了1，正常值上面寫(xiě)的59到104，我是105，尿酸正常208到428，我是487，這情況還不算痛風(fēng)嗎
那么如果確實(shí)是腳上出現(xiàn)這個(gè)，那你就要當(dāng)心了，這種的話(huà)你的尿酸值必須將在360以下。那么在急性期可以先服用止痛藥或者是秋水仙堿，后期呢，先大量喝水不管用，再服用降尿酸的藥物，比如非布司他
那如果一定要做大重量的無(wú)氧訓(xùn)練的話(huà)，怎么做才可以
疾病百科| 痛風(fēng)
溫馨提示：
注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。
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