最近睡不好，腰總是痛怎么辦？

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• ask_YrI_8Q

  最近總是睡不好，腰總是疼，請問陳醫(yī)生腰疼怎么治療呢，

• 陳世清

  你好，有多久了

• 陳世清

  ？？

• ask_YrI_8Q

  腰疼怎么辦

• 陳世清

  有多久了

• ask_YrI_8Q

  十來天了

• 陳世清

  最近有過外傷沒

• ask_YrI_8Q

  沒有

• 陳世清

  平時工作強度怎么樣

• ask_YrI_8Q

  站著工作，時間五個多小時吧

• 陳世清

  最近去過外地沒

• ask_YrI_8Q

  沒有

• 陳世清

  做過啥檢查沒

• ask_YrI_8Q

  最近沒有

• 陳世清

  最常見的腰疼還是因為腰部的肌肉和韌帶肌肉的筋膜炎、韌帶的韌帶炎，這是疲勞性的無菌性炎癥，這時候治療方法就是應(yīng)該坐的時候要坐正、坐直，多躺一躺，多站一站，讓腰背部的肌肉和韌帶得到充分的休息。另外，如果有可能，多躺一躺，讓肌肉和韌帶適當(dāng)?shù)亩喾潘桑缓笸饽ㄋ幐?、貼膏藥、吃非甾體消炎藥、吃松弛肌肉的藥，癥狀能夠緩解。如果還是比較明顯，建議完善MRI檢查，看看椎間盤問題

• ask_YrI_8Q

  好的，謝謝

• 陳世清

  不客氣

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