前幾天胳膊摔到?jīng)]有骨折就是疼怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1YW128

  前幾天胳膊摔到了，沒有骨折，就是疼不能動(dòng)，怎么辦呢

• 方強(qiáng)

  你好，肌肉軟組織損傷恢復(fù)一般需要2-3周的時(shí)間，尤其是關(guān)節(jié)部位恢復(fù)較慢。建議目前可以局部熏洗熱敷后適當(dāng)鍛煉。

• ask_1YW128

  有人嗎

• 方強(qiáng)

  你好，在的。醫(yī)生需要仔細(xì)考慮后再回答

• ask_1YW128

  醫(yī)生在嗎

• 方強(qiáng)

  在的。上面的問題已回答了，請(qǐng)查收

• 方強(qiáng)

  你好，肌肉軟組織損傷恢復(fù)一般需要2-3周的時(shí)間，尤其是關(guān)節(jié)部位恢復(fù)較慢。建議目前可以局部熏洗熱敷后適當(dāng)鍛煉

• ask_1YW128

  得需要這么長(zhǎng)時(shí)間啊

• 方強(qiáng)

  是的。

• 方強(qiáng)

  期間需要以休息為主

• ask_1YW128

  就是關(guān)節(jié)處

• ask_1YW128

  胳膊不能動(dòng)，好像有根筋別著似的

• 方強(qiáng)

  你好，請(qǐng)問你現(xiàn)在有多久了？

• ask_1YW128

  差不多一周了

• ask_1YW128

  剛摔的第一天特別疼，晚上疼的不能睡

• ask_1YW128

  這幾天不是很疼了，就是不能動(dòng)，一動(dòng)就疼

• 方強(qiáng)

  沒有骨折的情況的話，現(xiàn)在可以局部熏洗后鍛煉關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。

• ask_1YW128

  胳膊只能成90度角彎著

• 方強(qiáng)

  所以現(xiàn)在需要鍛煉后才可以活動(dòng)正常，

• ask_1YW128

  怎么鍛煉啊

• ask_1YW128

  是要輕輕的一點(diǎn)點(diǎn)的動(dòng)嗎

• 方強(qiáng)

  先用熱水熏洗泡軟后，主動(dòng)活動(dòng)肘關(guān)節(jié)。鍛煉結(jié)束后局部冰敷。

• ask_1YW128

  平常多活動(dòng)行嗎

• 方強(qiáng)

  你好，是可以的

• ask_1YW128

  可是一動(dòng)就疼

• 方強(qiáng)

  是的，早期鍛煉是有疼痛。

• 方強(qiáng)

  所以建議你先熱敷后鍛煉呀

• ask_1YW128

  熱敷后會(huì)減輕疼痛嗎

• 方強(qiáng)

  會(huì)的

• ask_1YW128

  就是先用熱水泡然后自己適當(dāng)活動(dòng)就行嗎

• 方強(qiáng)

  是的，完全可以。鍛煉結(jié)束后可以再適當(dāng)冰敷

• ask_1YW128

  由于條件冰敷有點(diǎn)困難

• ask_1YW128

  醫(yī)生我這胳膊是不是就得靠養(yǎng)啊

• 方強(qiáng)

  冷水也可以敷的

• ask_1YW128

  哦哦

• 方強(qiáng)

  外傷主要是靠休息加鍛煉

• ask_1YW128

  休息？

• 方強(qiáng)

  就是不做事！

• ask_1YW128

  我感覺多做點(diǎn)事，不就相當(dāng)于鍛煉嗎

• 方強(qiáng)

  不是這概念！鍛煉是有規(guī)律的活動(dòng)，跟做事完全不一樣。

• ask_1YW128

  哦哦

• ask_1YW128

  熱敷之后胳膊來回動(dòng)動(dòng)

• ask_1YW128

  是吧

• ask_1YW128

  一個(gè)月能好吧

• 方強(qiáng)

  一個(gè)月肯定可以了

• ask_1YW128

  讓醫(yī)生按摩的話，會(huì)好的快點(diǎn)嗎

• 方強(qiáng)

  有條件的話，這是最佳

• ask_1YW128

  謝謝啊

• 方強(qiáng)

  好的，祝你早日康復(fù)。治療過程中有疑問可以隨時(shí)咨詢，不在線可以電話咨詢。

展開全部?jī)?nèi)容