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醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)怎么樣健康減肥？是運(yùn)動(dòng)還是用藥物
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎?。喊i椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動(dòng)不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長(zhǎng)期需要針灸，配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的患者。
ask_8OKBEs
，醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)怎么樣健康減肥？是運(yùn)動(dòng)還是用藥物
閆繼紅
運(yùn)動(dòng)減肥，加飲食控制，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好的方法就是通過(guò)鍛煉再加上飲食控制來(lái)減肥，當(dāng)然也可以采用針灸埋線
ask_8OKBEs
針灸埋線是什么
閆繼紅
就是扎針
ask_8OKBEs
應(yīng)該很痛吧！
閆繼紅
痛倒不是很痛，但是光靠這個(gè)可能不行
ask_8OKBEs
需要做什么
閆繼紅
其他的鍛煉和飲食控制也要跟上
ask_8OKBEs
飲食是不是要七分飽的。
閆繼紅
午餐七分飽，晚餐要更少
ask_8OKBEs
謝謝您為我簡(jiǎn)答
閆繼紅
不用謝，運(yùn)動(dòng)鍛煉要堅(jiān)持，量要夠
閆繼紅
減肥是個(gè)過(guò)程，一定要堅(jiān)持
ask_8OKBEs
一般多久見(jiàn)效
閆繼紅
兩三個(gè)月效果還是比較明顯
ask_8OKBEs
好久?。?p>
閆繼紅
是有點(diǎn)久，不過(guò)也有可能一到兩個(gè)月就有明顯效果了
ask_8OKBEs
堅(jiān)持就是勝利 這句話說(shuō)得好。
閆繼紅
對(duì)的，加油
ask_8OKBEs
腰要怎么瘦
閆繼紅
做飛燕
ask_8OKBEs
飛燕？？？
閆繼紅
也可以轉(zhuǎn)呼啦圈
閆繼紅
還有其他問(wèn)題嗎
閆繼紅
如果您有任何問(wèn)題，可以訂購(gòu)我的【私人醫(yī)生】電話服務(wù)，我會(huì)隨時(shí)隨地解答您的疑問(wèn)！
ask_8OKBEs
好的。謝謝
閆繼紅
不用謝
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