飯前吃一個生的番茄能減肥嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_sSdUlk

  請問飯前吃一個生的番茄可以減肥嗎？平時多喝蜂蜜可以減肥嗎？

• 盧德偉

  你好，你說的兩種方法都沒有明顯的減肥效果，減肥最主要的是多運動，少吃高熱量的食物，多吃蔬菜水果等低熱量食物，蜂蜜不能減肥，但可以使大便變的通暢。

• ask_sSdUlk

  那喝檸檬蜂蜜水會比較有效嗎？

• ask_sSdUlk

  因為我平時要上學(xué)沒有時間運動

• 盧德偉

  沒有效果

• ask_sSdUlk

  那會增肥嗎

• 盧德偉

  不會的

• ask_sSdUlk

  那別人為甚麼都說早餐吃很多都不會肥？早餐不是吸收得最好的嗎？吸收的好不就代表容易肥嗎？

• 盧德偉

  最主要的是看一天的總量，單純早餐吃的多，是不會長胖的

• ask_sSdUlk

  好的謝謝

• 盧德偉

  不用謝，再見

展開全部內(nèi)容