想長胖點該怎么治療？

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• ask_o9FOC0

  醫(yī)生我一直比較瘦我想長胖點要吃什么才能長胖啊

• 張永根

  你好！可以多吃脂肪高的和蛋白質(zhì)高的！但是飲食也要均衡呀！不能單一的只吃一種東西！

• 張永根

  你好！多大了？性別？

• ask_o9FOC0

  哪種是高脂肪高蛋白

• 張永根

  現(xiàn)在的體重身高？

• ask_o9FOC0

  25歲女的

• ask_o9FOC0

  84斤157

• 張永根

  雞蛋！魚蝦類！肉食

• ask_o9FOC0

  我也吃的

• 張永根

  多吃點嗎

• ask_o9FOC0

  就是吃的不多啊

• ask_o9FOC0

  反正就飽了

• 張永根

  可以加強運動！消化一下

• ask_o9FOC0

  吃好晚飯就睡能長肉嗎

• 張永根

  會的

• ask_o9FOC0

  可晚上那么早又睡不著

• ask_o9FOC0

  吃什么能睡眠好

• 張永根

  睡眠好可以放松心情，聽聽輕音樂

• 張永根

  睡眠好可以放松心情，聽聽輕音樂

• ask_o9FOC0

  嗯，海狗丸吃了干嘛的

• 張永根

  這個不是很清楚的

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