每個(gè)都可以進(jìn)行蜂蜜減肥法嗎？

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• ask_bKgo-s

  我想網(wǎng)上流行蜂蜜減肥法，我想了解每個(gè)人都適合嗎？

• 韓四欣

  你好，你說的蜂蜜減肥法不是每個(gè)人都適合用的，還有好多人對(duì)蜂蜜有過敏現(xiàn)象，建議你應(yīng)用健康減肥

• 韓四欣

  方法

• 韓四欣

  現(xiàn)在體重多少

• ask_bKgo-s

  150

• 韓四欣

  身高多少

• 韓四欣

  標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• ask_bKgo-s

  163

• 韓四欣

  有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持不懈地每天做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。尤其是晚上要少吃面食。

• 韓四欣

  平時(shí)食欲怎樣

• ask_bKgo-s

  特別愛吃，飯量也比較大?，F(xiàn)在已經(jīng)開始控制了

• ask_bKgo-s

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間什么時(shí)候最好呢？都做些什么運(yùn)動(dòng)呢？

• 韓四欣

  大便正常嗎

• 韓四欣

  一般需要空腹運(yùn)動(dòng)比較好

• 韓四欣

  健身操

• 韓四欣

  跑步都可以的

• 韓四欣

  大便每天都有嗎

• ask_bKgo-s

  每天都有

• 韓四欣

  哪里肉肉多呢

• ask_bKgo-s

  腰腹是最多的，其次是臀部和大腿

• 韓四欣

  轉(zhuǎn)呼啦圈和仰臥起坐可以瘦肚子和腰

• ask_bKgo-s

  肚子已經(jīng)像三四月孕婦的樣子了

• 韓四欣

  跳繩是可以瘦腿的，而且跳繩是一項(xiàng)非常好的減肥瘦腿運(yùn)動(dòng)，每天跳半小時(shí)，效果顯著；還有快步行走，也不錯(cuò)；

• ask_bKgo-s

  我是生孩子以后漸漸胖成這樣的

• 韓四欣

  是不是生了寶寶之后就這樣了？

• ask_bKgo-s

  是的啊

• 韓四欣

  呵呵，咱倆想到一起了

• ask_bKgo-s

  嗯嗯。醫(yī)生就是厲害

• 韓四欣

  可以做做推腹 動(dòng)作要領(lǐng)是：中間和左邊從上往下推，右邊從下往上推,每晚睡前推20--30分鐘

• 韓四欣

  這個(gè)也可以減肚子的

• ask_bKgo-s

  哦哦

• 韓四欣

  不客氣 如果沒有其他問題系統(tǒng)將關(guān)閉對(duì)話，以利于其他患者咨詢 感謝您對(duì)我們的尊重與支持！祝您健康快樂。

• ask_bKgo-s

  只有堅(jiān)持這些就可以見效的對(duì)嗎

• ask_bKgo-s

  謝謝

• 韓四欣

  對(duì)

• 韓四欣

  不客氣再見

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