我身體y直都好！下半身胖！尤其是腿！怎么減肥效果好不反彈啊
江門市五邑中醫(yī)院 針灸科
主治疾病：肥胖癥,腰痛,帶狀皰疹,頸椎病偏頭痛,面神經麻痹,
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我身體y直都好！下半身胖！尤其是腿！怎么減肥效果好不反彈啊
盧德偉
你好，減肥的比較健康的方法是運動和適當控制飲食，運動需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。要堅持運動，并控制好飲食才能減少反彈
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o！
盧德偉
請問還有什么可以幫到你嗎？
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沒了！謝謝
盧德偉
再見
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