我今年21歲，一蹲一上膝蓋就酸麻痛什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_290170

  醫(yī)生，我今年21歲，一蹲一上膝蓋就酸麻痛，還請老師分析下

• ask_290170

  在

• 徐超

  你好，這種情況多久了？受過傷嗎

• 徐超

  檢查過嗎?一般考慮半月板的問題

• ask_290170

  沒有，

• ask_290170

  半月板是什么啊老師

• 徐超

  相當(dāng)于關(guān)節(jié)里的一個墊錢，軟墊

• ask_290170

  哦！

• ask_290170

  老師，你看我這怎么分析??！

• 徐超

  是不是上下樓梯時疼痛厲害些？

• ask_290170

  那到?jīng)]有

• ask_290170

  好像有點(diǎn)感覺

• ask_290170

  走路沒感覺

• 徐超

  做下蹲時那?

• ask_290170

  就是一蹲一一起會

• 徐超

  那應(yīng)該不嚴(yán)重

• 徐超

  考慮半月板輕度損傷

• ask_290170

  嗯額，半年前是有傷過

• 徐超

  治療過嗎？

• ask_290170

  沒有

• ask_290170

  傷的不嚴(yán)重

• 徐超

  你感覺疼痛癥狀比以前加重了嗎

• ask_290170

  哦！對了，老師。一蹲一起還有骨頭摩擦聲

• 徐超

  這個是軟骨摩擦引起的

• ask_290170

  那還真感覺不到，因?yàn)橐郧笆球T摩托車傷的。當(dāng)時很痛，結(jié)了殼，殼掉了，就好了。

• ask_290170

  剛才還跑了***米。跑完就有點(diǎn)痛

• ask_290170

  就是以前傷的那只腳會痛

• 徐超

  恩，不是太大問題，

• 徐超

  ***米都能跑下來，就說明問題不大

• ask_290170

  老師你看這應(yīng)該怎樣慢慢調(diào)整呢？

• ask_290170

  哦！聽人家說可能是關(guān)節(jié)炎，老師你覺的可能嗎？

• 徐超

  應(yīng)該不是

• ask_290170

  哦！那就放心了。

• ask_290170

  老師你看這應(yīng)該怎樣慢慢調(diào)整呢？

• 徐超

  運(yùn)動量不要太大了，

• ask_290170

  應(yīng)該注意什么

• 徐超

  避免深蹲動作

• 徐超

  加強(qiáng)股四頭肌力量鍛煉

• 徐超

  注意關(guān)節(jié)保暖

• 徐超

  經(jīng)常做下膝關(guān)節(jié)熱敷

• ask_290170

  哦！老師你看每天跑個5到8千米可以嗎？

• ask_290170

  比較愛運(yùn)動

• ask_290170

  老師？

• 徐超

  先養(yǎng)好了再多跑

• 徐超

  先比平時減減量

• ask_290170

  可以買點(diǎn)液體鈣嗎？聽說鈣可以壯骨

• 徐超

  可以吃，

• ask_290170

  怎樣的情況下就不用吃了。聽說吃多也不好

• ask_290170

  醫(yī)生？

• 徐超

  補(bǔ)鈣是要適量，你這個年齡缺鈣的可能性小，如果飲食上補(bǔ)充了，也不用刻意的補(bǔ)太多

• 徐超

  一般自己也感覺不出來，

• ask_290170

  哦！那謝謝徐醫(yī)生了

• ask_290170

  晚安！哦

• 徐超

  好的，再見

• 徐超

  可以關(guān)注我，方便今后咨詢，或者簽約家庭醫(yī)生，有問題直接咨詢，我會盡力幫助您

展開全部內(nèi)容