為什么睡覺的時(shí)候會(huì)打咕嚕

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• ask_CQeslg

  為什么睡覺的時(shí)候會(huì)打咕嚕

• 胥永蘭

  你好，大人還是小孩呢

• ask_CQeslg

  18歲

• 胥永蘭

  這個(gè)是睡眠狀態(tài)中，呼吸的氣流，沖擊氣道發(fā)出的聲音

• 胥永蘭

  跟睡覺姿勢(shì)也有關(guān)系的

• ask_CQeslg

  我喜歡仰臥

• ask_CQeslg

  是不是鼻子堵了也會(huì)發(fā)出聲音

• 胥永蘭

  是的。

• 胥永蘭

  平躺的時(shí)候，氣管張力比較大，

• ask_CQeslg

  那不堵會(huì)不會(huì)有聲音

• 胥永蘭

  所以部分人群容易打呼嚕。

• ask_CQeslg

  側(cè)臥呢

• 胥永蘭

  如果。白天勞累。也可能打呼嚕的

• 胥永蘭

  側(cè)臥好一點(diǎn)

• 胥永蘭

  還在嗎

• ask_CQeslg

  好的

• 胥永蘭

  嗯嗯。還有什么問題嗎

• ask_CQeslg

  沒有

• ask_CQeslg

  就是有什么好的解決辦法呢

• 胥永蘭

  可以在房間放加濕器。

• ask_CQeslg

  沒有加濕器呢

• 胥永蘭

  或者做一些小動(dòng)作。比如反復(fù)卷舌頭，伸舌頭，

• ask_CQeslg

  用嘴巴呼吸會(huì)打咕嚕嗎

• 胥永蘭

  鼓腮幫子

• ask_CQeslg

  睡前做小動(dòng)作嗎？

• 胥永蘭

  是的。

• 胥永蘭

  睡前不要喝酒。

• 胥永蘭

  或者把枕頭墊高一點(diǎn)。

• 胥永蘭

  減輕氣管張力

• ask_CQeslg

  好的

• ask_CQeslg

  要是鼻子不堵會(huì)打嗎？

• 胥永蘭

  嗯嗯。

• 胥永蘭

  不一定的。

• ask_CQeslg

  好吧

• 胥永蘭

  有的人會(huì)，有的不會(huì)

• 胥永蘭

  是啊。

• 胥永蘭

  還有問題嗎

• ask_CQeslg

  沒有了，謝謝

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