我的身高是160，體重是51公斤屬于偏瘦還是剛好的

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• ask_3OXJ0g

  醫(yī)生，我的身高是160，體重是51公斤，屬于偏瘦還是剛好的

• 韓苗苗

  你體重偏輕了

• ask_3OXJ0g

  那以我現(xiàn)在的身高得多重才合適呢

• 韓苗苗

  60公斤左右都正常的

• ask_3OXJ0g

  得120斤啊？

• ask_3OXJ0g

  醫(yī)生，我最近早上起來都有做瑜伽，會不會越做人越瘦呢

• 韓苗苗

  110-120斤都屬于正常

• 韓苗苗

  瑜伽是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，長期運(yùn)動可以塑形，健美身材，減少肥肉堆積，長期堅(jiān)持也可以起到減肥功效

• ask_3OXJ0g

  不過醫(yī)生，我練瑜伽是因?yàn)樯眢w肢體太僵硬，也想運(yùn)動，但不想瘦身，不知我該不該堅(jiān)持做下去

• ask_3OXJ0g

  主要是我想柔軟一下身體的筋骨

• 韓苗苗

  應(yīng)該堅(jiān)持下去

• ask_3OXJ0g

  那一直堅(jiān)持做我怕到時我的體重還減成九十多

• 韓苗苗

  為了健康為了美，這項(xiàng)運(yùn)動不錯的

• ask_3OXJ0g

  我現(xiàn)在做這個瑜伽是有助于瘦身，或者我可以做一些不瘦身的瑜伽也行么

• 韓苗苗

  可以的

• 韓苗苗

  有些人先天的就體型偏瘦，不用刻意介意這些的，健康就行

• ask_3OXJ0g

  醫(yī)生，做瑜伽最好做多長時間為宜呢

• 韓苗苗

  半小時左右

• ask_3OXJ0g

  那我做一個鐘也行么

• 韓苗苗

  也行啊

• ask_3OXJ0g

  那謝謝醫(yī)生噢

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