陳皮可與山楂、茯苓、玫瑰、荷葉、胎菊等搭配泡水。
1. 山楂：山楂與陳皮搭配泡水，二者相輔相成。山楂能消食化積、活血化瘀，陳皮則理氣健脾、燥濕化痰。將適量山楂與陳皮一同放入杯中，用熱水沖泡，其獨(dú)特的酸甜口感，既能促進(jìn)消化，緩解因飲食過多導(dǎo)致的腹脹不適，又有助于理氣活血，適合消化不良、氣血不暢之人飲用。
2. 茯苓：茯苓與陳皮搭配，茯苓利水滲濕、健脾，陳皮理氣健脾。二者結(jié)合，用開水沖泡后，能增強(qiáng)健脾祛濕的功效，對(duì)于濕氣較重、脾胃虛弱，常有食欲不振、身體困重之感的人群，是不錯(cuò)的養(yǎng)生飲品。
3. 玫瑰：玫瑰與陳皮搭配，玫瑰疏肝理氣、活血化瘀，陳皮理氣健脾。用開水沖泡后，散發(fā)著迷人的香氣，不僅能調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力，還能理氣和胃，適合情緒不佳、肝郁氣滯且伴有脾胃不適的人飲用。
4. 荷葉：荷葉與陳皮搭配，荷葉清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)，陳皮理氣健脾。二者搭配泡水，有清熱祛濕、健脾理氣的作用，適合夏季暑濕較重時(shí)飲用，可緩解暑濕帶來(lái)的不適。
5. 胎菊：胎菊與陳皮搭配，胎菊清肝明目、疏散風(fēng)熱，陳皮理氣健脾。用熱水沖泡后，能在理氣健脾的同時(shí)，起到清肝明目的效果，適合肝火旺盛且脾胃功能較弱的人群。
日常飲用陳皮搭配的泡茶水時(shí)，要注意適量飲用，不可過量。每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)食材的反應(yīng)也有差異。若飲用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止，并咨詢專業(yè)人士的建議，確保飲用安全且能達(dá)到養(yǎng)生效果 。
