有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 社交恐懼癥,內(nèi)向,自卑很嚴(yán)重。

社交恐懼癥,內(nèi)向,自卑很嚴(yán)重。

女 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-11-08 12:05:55 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我有社交恐懼癥,我現(xiàn)在正在找工作。不知道,自己適合什么樣的工作。不敢看別人的眼睛,不敢和別人交流害怕。見(jiàn)了上司也不敢說(shuō)話,更不敢和陌生人聊天。找工作都很困難,不知道找什么樣的,自己非常內(nèi)向自卑不自信。對(duì)待什么都放不開(kāi)。在公共場(chǎng)所,看到人就會(huì)躲,也希望自己能大大方方地和別人聊天。可是做不到好難呀,現(xiàn)在要去面試,也不知道能不能成功。我該怎么辦,我應(yīng)該適合什么樣的工作?吃什么藥才行?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-11-08 12:31:03 我要投訴

      社交恐懼癥是一種發(fā)病率比較高的疾病,這種疾病主要的治療方法是通過(guò)心理咨詢或者是心理治療的。而且往往是比較系統(tǒng)的治療的過(guò)程,對(duì)于工作的困惑和社交恐懼癥沒(méi)有必然的關(guān)系,應(yīng)該樹(shù)立信心,工作只是尋求一個(gè)合適的平臺(tái),人最終會(huì)找到一個(gè)適合自己長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的平臺(tái)
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-11-08 12:09:32 我要投訴

      病情分析:
      非常的理解,目前你的這種狀況,因?yàn)檫@樣的一些社交的恐懼,給你帶來(lái)了這樣的一些困惑和生活的一些困難
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有陌生人的交往產(chǎn)生了一樣的焦慮,緊張的心情,這樣對(duì)于面試找工作確實(shí)存在一定的不好的結(jié)果,我們要正確的面對(duì)這樣的處理的事情,平時(shí)在家中多對(duì)著鏡中的自己多練習(xí)一些面試的內(nèi)容,也可以參加一些社會(huì)上的社團(tuán)組織,逐漸鍛煉自己社會(huì)適應(yīng)的能力,這些社團(tuán)組織都是可能是公益性的,包括一些義工,包括一些俱樂(lè)部形式等等

2021-11-08 12:11 ask7692120093 追問(wèn)

那你看一下吃什么藥好點(diǎn),需要去看心理醫(yī)生嗎?

2021-11-08 12:12醫(yī)生回答:

只先看心理醫(yī)生吧,暫時(shí)不考慮藥物的問(wèn)題

2021-11-08 12:20 ask7692120093 追問(wèn)

醫(yī)生你有什么建議嗎?平時(shí)日常生活中,我該怎樣才能不自卑,不恐懼社交。

2021-11-08 12:35醫(yī)生回答:

建議,在上面的回答了

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-11-08 12:26:27 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,你目前最主要的還是社交恐懼,不敢看別人的眼睛,不敢與他人交流溝通而且目前這種狀況已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常的生活工作
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療,一般通過(guò)藥物治療輔助心理治療,平時(shí)嘗試著從身邊人做起,與他們嘗試著交流交流
      
      以上是對(duì)“社交恐懼癥,內(nèi)向,自卑很嚴(yán)重。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-11-08 12:28:53 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你現(xiàn)在不知道自己適合干什么工作,面對(duì)別人心里也很緊張,這樣要去應(yīng)聘有可能無(wú)法回答對(duì)你興趣愛(ài)好,個(gè)人長(zhǎng)處以及怎樣處理人際關(guān)系的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要解決不自信和工作應(yīng)聘的問(wèn)題,首先要靜下來(lái)分析自己有那方面的長(zhǎng)處,讓自己明白愛(ài)干什么,適合干什么。同時(shí)還要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系,讓自己能輕松的和人溝通交流。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見(jiàn)癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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