焦慮癥應(yīng)該怎么治療呢？

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• ask_445152

  , 發(fā)病時間之前比較輕最近比較嚴重，有去看過醫(yī)生說是焦慮癥和抑郁癥，這幾天一閉上眼睛就緊張心慌，這種要怎么緩解

• ask_445152

  張醫(yī)生，在嗎

• 張紅

  在的親

• 張紅

  有時間嗎

• ask_445152

  有

• 張紅

  好

• ask_445152

  開始

• 張紅

  咱們繼續(xù)嗎

• 張紅

  好

• ask_445152

  嗯

• 張紅

  還是做深慢呼吸

• ask_445152

  嗯

• 張紅

  想象早晨老公開車帶你去上班，孩子對你說，媽媽真棒，我在家等你回來

• 張紅

  感覺怎樣

• ask_445152

  眼里都是孩子的笑臉

• 張紅

  恩

• 張紅

  接著深慢

• 張紅

  呼吸

• 張紅

  三次

• 張紅

  接著想象

• 張紅

  在上班的路上，你老公陪著你，聽著舒緩的開心的音樂

• 張紅

  感覺怎樣

• ask_445152

  迎著風(fēng)，沉浸在歌聲里

• 張紅

  嗯

• 張紅

  做三次深呼吸

• 張紅

  接著想象

• 張紅

  你來到公司門口

• 張紅

  你老公陪著你

• 張紅

  你想象你是在給孩子掙學(xué)費的

• 張紅

  孩子如果沒有錢上大學(xué)將來會很痛苦

• 張紅

  會過的很慘

• 張紅

  如果你能夠多掙一些錢

• 張紅

  你的孩子將來就會有好的受教育的機會，學(xué)習(xí)成績就會很好

• 張紅

  就會考上好大學(xué)

• 張紅

  她會很感激你的

• 張紅

  所以你鼓足勇氣

• 張紅

  走進了單位大門

• 張紅

  感覺怎樣

• ask_445152

  始終保持微笑走進辦公室，并與同事們打招呼

• 張紅

  太棒了

• 張紅

  恭喜你，你都會搶答了

• ask_445152

  這是我想象的畫面

• 張紅

  想象與現(xiàn)實已經(jīng)很接近了

• ask_445152

  嗯

• 張紅

  之前，你想像都不愿意呢

• ask_445152

  是的

• 張紅

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張紅

  如果沒有感覺0分

• 張紅

  感覺緊張痛苦的受不了，就10分

• ask_445152

  好

• ask_445152

  明天給您？

• 張紅

  好的

• 張紅

  那晚安

• ask_445152

  晚安

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