醫(yī)生,我是一個在校學生,17歲,165cm. 117斤,平日在學校里的運動量很少,飲食也是固定的,怎么樣能讓我在半年里瘦30斤呢
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醫(yī)生,我是一個在校學生,17歲,165cm. 117斤,平日在學校里的運動量很少,飲食也是固定的,怎么樣能讓我在半年里瘦30斤呢
王李君
多運動嘛,適當?shù)厣俪孕└咧镜娘嬍?,低脂飲食,但不必刻意?jié)食,如果刻意節(jié)食,將會導致閉經(jīng)等
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晚餐改喝蜂蜜水行嗎,會不會對身體有影響?
王李君
沒必要哈,對身體影響不大
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嗯,謝王醫(yī)生
王李君
不客氣
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