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有什么辦法可以減肥嗎?

醫(yī)生,我是一個在校學生,17歲,165cm. 117斤,平日在學校里的運動量很少,飲食也是固定的,怎么樣能讓我在半年里瘦30斤呢

ask_jBL3ws 2014-09-07 21:29:13

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王李君 醫(yī)師

資陽市雁江區(qū)獅子山社區(qū)衛(wèi)生服務中心   中醫(yī)綜合科

主治疾病:胃炎 , 胃潰瘍 , 消化道出血 , 腸炎 , 胃癌 , 結腸炎 , 消化不良 , 腸胃炎 ,脾胃病等消化科疾病,以及風濕疾病和中醫(yī)呼吸內科疾病

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  • ask_jBL3ws

    醫(yī)生,我是一個在校學生,17歲,165cm. 117斤,平日在學校里的運動量很少,飲食也是固定的,怎么樣能讓我在半年里瘦30斤呢

  • 王李君

    多運動嘛,適當?shù)厣俪孕└咧镜娘嬍?,低脂飲食,但不必刻意?jié)食,如果刻意節(jié)食,將會導致閉經(jīng)等

  • ask_jBL3ws

    晚餐改喝蜂蜜水行嗎,會不會對身體有影響?

  • 王李君

    沒必要哈,對身體影響不大

  • ask_jBL3ws

    嗯,謝王醫(yī)生

  • 王李君

    不客氣

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