我不知道我有沒有抑郁癥，睡眠很不好，應該怎么辦？還有些并發(fā)癥
在線醫(yī)生
ask_tqbB3I
我不知道我有沒有抑郁癥，睡眠很不好，應該怎么辦？還有些并發(fā)癥
在線醫(yī)生
你好，你可以說一下你的情況嗎
ask_tqbB3I
入睡難，易醒早醒，醒后難再入睡，這幾天早上起來有心動過速，檢查又都滿正常的
在線醫(yī)生
這個情況多久了
ask_tqbB3I
睡眠不好比較久有幾年了，心動過速現(xiàn)象就這二三天
在線醫(yī)生
恩，是否有心慌胸悶，頭暈頭痛，
在線醫(yī)生
緊張害怕
在線醫(yī)生
心前區(qū)的壓迫感
在線醫(yī)生
后背的疼痛
在線醫(yī)生
呼吸困難，
在線醫(yī)生
這些有沒有
ask_tqbB3I
心悸心慌胸悶呼吸困難，
ask_tqbB3I
后背偶有痛感
在線醫(yī)生
恩，
在線醫(yī)生
是否影響你的工作生活，
在線醫(yī)生
社交，
ask_tqbB3I
左上胸痛
在線醫(yī)生
恩，你的年齡多大了
在線醫(yī)生
男女
ask_tqbB3I
現(xiàn)在已影響到我上班
ask_tqbB3I
32男
在線醫(yī)生
恩，近期去醫(yī)院檢查心電圖，心臟彩超
ask_tqbB3I
有
在線醫(yī)生
有沒有問題
ask_tqbB3I
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_tqbB3I
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_tqbB3I
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_tqbB3I
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_tqbB3I
你可以看下
在線醫(yī)生
這個沒有太大的異常，
在線醫(yī)生
心律不齊，可能與你的焦慮有關系，并非器質性問題，
ask_tqbB3I
是啊，我并沒有器質性問題
在線醫(yī)生
所以，你使用過抗焦慮的藥物嗎
ask_tqbB3I
那這些癥狀是怎么回事
ask_tqbB3I
有
在線醫(yī)生
使用什么藥物，使用了，多久
ask_tqbB3I
舒肝解郁膠囊、帕樂西汀、百樂眠膠囊昨天剛吃的
在線醫(yī)生
恩，這個還是需要繼續(xù)吃的，先吃兩周觀察一下效果
在線醫(yī)生
醫(yī)生的考慮還是焦慮癥引起的軀體癥狀
在線醫(yī)生
所以給你的藥物都是抗焦慮，促睡眠的
ask_tqbB3I
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
在線醫(yī)生
這么多嗎
ask_tqbB3I
前段時間有吃這三種藥沒多大效果
在線醫(yī)生
這幾種藥物吃了多久
ask_tqbB3I
上面這個我吃了二個星期，這次這些昨天剛開始吃
在線醫(yī)生
恩，吃了兩個星期，沒有效果，是嗎
ask_tqbB3I
嗯是的
ask_tqbB3I
好像入睡有好點
在線醫(yī)生
你可以繼續(xù)吃你現(xiàn)在的，
在線醫(yī)生
也是兩周，
在線醫(yī)生
兩周之后看效果，
在線醫(yī)生
若是不好，在考慮其他的藥物
在線醫(yī)生
可以加上穩(wěn)心顆粒
ask_tqbB3I
嗯，這樣啊
在線醫(yī)生
是的，因為藥物濃度穩(wěn)定下來也是需要2周左右時間的
ask_tqbB3I
穩(wěn)心顆粒是吃什么的？
在線醫(yī)生
調節(jié)心臟，只是對癥治療，
在線醫(yī)生
我發(fā)現(xiàn)你的藥物沒有針對心律失常，心動過速
在線醫(yī)生
心率不齊
ask_tqbB3I
我有在吃倍他樂克
ask_tqbB3I
但是有時候吃完心率就降到56下左右
在線醫(yī)生
哦，這個也可以
ask_tqbB3I
我這個是抑郁、焦慮癥嗎？
在線醫(yī)生
焦慮癥，驚恐發(fā)作
在線醫(yī)生
再有心理疾病往往合并出現(xiàn)，
ask_tqbB3I
這幾天老想著測心率
在線醫(yī)生
很多種在一起，他們是有聯(lián)系，但是沒有關系，
在線醫(yī)生
恩，測試就測試吧，因為你吃倍他樂克會好一些
ask_tqbB3I
想著會不會發(fā)生意外
ask_tqbB3I
怎么測試？
在線醫(yī)生
哦，不會，因為我們的檢查都顯示正常，你的那些癥狀是因為焦慮癥引起的軀體癥狀，你見過誰說擔心可以私人呢
在線醫(yī)生
心率可以自己使用電子血壓表測試
ask_tqbB3I
哦
在線醫(yī)生
是的，所以你放輕松來，你的疾病，你的癥狀就會自己消失了
在線醫(yī)生
你越是這樣緊繃著，不利于治療
ask_tqbB3I
但是這種癥狀真的很不好，已經影響到生活和工作了
在線醫(yī)生
我沒檢查沒事，那就說明我們身體沒有問題的，所以不需要擔心
在線醫(yī)生
恩，是的，若是不影響你的工作生活，也不會引起你的注意
在線醫(yī)生
所以很多就診的患者來醫(yī)院看病時候，都是影響到工作生活了
在線醫(yī)生
淡定一些，可以治療好，有很多好的藥物可以選擇，你不需要擔心自己疾病治不好，或者無藥可醫(yī)
ask_tqbB3I
我也想放輕松，但老是會不自覺地去想就緊張
在線醫(yī)生
恩，這個時候，需要藥物治療先，急性期，驚恐發(fā)作，自己控制自己的情緒，冷靜安靜下來確實很難的
在線醫(yī)生
這個不要強求，可以想事情，但是盡量做大安靜去想，
在線醫(yī)生
就可以了
ask_tqbB3I
有什么好方法可以自己控制自己的情緒
在線醫(yī)生
有，你現(xiàn)在可以嘗試一下，自我催眠，
ask_tqbB3I
怎么個催眠法
在線醫(yī)生
比如幻想自己在一個草地上，平躺著，閉著眼睛聽鳥語，聞花香，中間可以穿插一些故事情節(jié)
ask_tqbB3I
我老是自亂七八糟地亂想
在線醫(yī)生
或者在自己腦海里幻想有一把標靶，讓自己的注意力全部集中在1-10環(huán)進行變換
ask_tqbB3I
老是會想些不好的東西
在線醫(yī)生
是的，你需要讓你自己的想法，理順，安靜下來
ask_tqbB3I
前段時間有驚嚇過
在線醫(yī)生
恩，
ask_tqbB3I
會不會跟這個有關系？
ask_tqbB3I
說得容易做起來好難
在線醫(yī)生
這樣吧有需要可以電話咨詢我，我來指導你，但是需要簽約健康顧問服務，180一周，在一周時間內不限制咨詢次數(shù)和時間，你可以考慮一下，沒有強迫意思，僅供選擇
在線醫(yī)生
有的
在線醫(yī)生
有關系的
在線醫(yī)生
還在嗎。還有問題嗎
ask_tqbB3I
我藥繼續(xù)吃看下效果吧
在線醫(yī)生
恩，好的，
在線醫(yī)生
有問題再聯(lián)系我吧，好嗎
在線醫(yī)生
***就可以找到我
在線醫(yī)生
***
在線醫(yī)生
還有疑問嗎
ask_tqbB3I
有沒有好的自我放松法嗎？
在線醫(yī)生
恩，我剛才跟你說的，自我催眠方法你可以聯(lián)系
在線醫(yī)生
再有
在線醫(yī)生
就是可以你可以堅持，每天規(guī)律的運動，規(guī)律的交際每天堅持三十分鐘
ask_tqbB3I
我是說平時放松的方法
在線醫(yī)生
這樣對你的情況也會有緩解，其實放松的方式很多，關鍵是你自己適合哪種，關鍵是哪一種可以讓你安靜下來，這個很重要
在線醫(yī)生
你現(xiàn)在的情況我了解，你自己很難做到放松
在線醫(yī)生
其實，你自己做大安靜，那就是放松了，你說呢
ask_tqbB3I
嗯是的，很難做到腦空白
在線醫(yī)生
與其做不到腦子空白，那好，那就讓我指定一些內容讓腦子去想想
ask_tqbB3I
老會不自覺地跳出許多事、人
在線醫(yī)生
這就是自我催眠，放松的方法
在線醫(yī)生
想一些開心，放松的畫面，那就很不錯了
ask_tqbB3I
想著想著就跑調了
在線醫(yī)生
沒事，再拉回來
在線醫(yī)生
比如幻想一個鐘擺的擺錘，擺過來擺過去
在線醫(yī)生
你可以跟隨他注意力集中在上面
在線醫(yī)生
很多這樣的事情，
ask_tqbB3I
哦這樣可以進入深睡眠嗎？
在線醫(yī)生
比如指針，比如標靶的1-10環(huán)，
在線醫(yī)生
你掌握熟練了，就可以
在線醫(yī)生
還有疑問嗎
ask_tqbB3I
就怕自己沒有辦法集中精力
在線醫(yī)生
所以說，不是放松方法少，而是你自己做不到
在線醫(yī)生
是的，這個對于你來說有點強求了，慢慢來，但是也需要堅持練習
ask_tqbB3I
嗯，好吧
在線醫(yī)生
先做到按時吃藥，做到安靜就可以了，想可以不需要刻意去控制，可以想，安靜的去想
在線醫(yī)生
恩好的，有需要再聯(lián)系我
在線醫(yī)生
***
ask_tqbB3I
好的，謝謝、
在線醫(yī)生
不客氣
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