膝蓋腫痛可能是運動損傷、膝關節(jié)勞損、滑膜炎、半月板損傷、痛風等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 運動損傷：運動中如跑步、跳躍時姿勢不當或受到外力撞擊，易導致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷。輕度損傷可在 72 小時內冷敷，每次 15 - 20 分鐘，之后熱敷促進血液循環(huán)。疼痛明顯時，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膏。若損傷嚴重致韌帶斷裂等，則需手術修復。
2. 膝關節(jié)勞損：長期從事重體力勞動、頻繁上下樓梯等，使膝關節(jié)過度使用，引發(fā)勞損。要減少膝關節(jié)負重活動，多休息。可進行按摩、針灸等理療。遵醫(yī)囑口服氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、仙靈骨葆膠囊，促進軟骨修復，緩解疼痛。
3. 滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等引起，滑膜受刺激分泌大量積液，導致膝蓋腫痛。急性發(fā)作期需制動休息，抬高患肢?？蛇M行超短波等物理治療。遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏，減輕炎癥與疼痛。積液過多時需穿刺抽液。
4. 半月板損傷：常因扭轉外力引起，如踢足球時突然轉身。損傷較輕時，可通過支具固定，避免負重。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、獨一味膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。損傷嚴重影響膝關節(jié)功能時，需關節(jié)鏡手術修復或切除損傷半月板。
5. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在膝關節(jié)，引發(fā)炎癥腫痛。發(fā)作時要臥床休息，避免關節(jié)活動。飲食控制，避免高嘌呤食物。遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、別嘌醇緩釋膠囊、苯溴馬隆片，降低尿酸水平，緩解疼痛。
日常要注意保護膝關節(jié)，避免過度勞累與劇烈運動，控制體重減輕膝關節(jié)壓力，注意關節(jié)保暖，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
