膝蓋疼起身難可能是過度勞累、外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1. 過度勞累：長時間行走、運動或從事重體力勞動，會使膝蓋周圍肌肉、韌帶疲勞，引發(fā)疼痛、起身困難。應(yīng)適當休息，減少活動量，讓膝蓋得到充分放松，也可對膝蓋進行熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，還可配合按摩，放松緊張肌肉。
2. 外傷：膝蓋受到撞擊、摔倒等外傷，導致軟組織損傷或骨折，會出現(xiàn)疼痛、起身難癥狀。若為軟組織損傷，受傷初期可冷敷，減輕腫脹疼痛，后期熱敷促進恢復；若有骨折，需及時就醫(yī)，根據(jù)骨折情況進行復位固定治療。
3. 關(guān)節(jié)炎：常見的骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，會引起關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥，導致膝蓋疼痛、僵硬、起身困難。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、硫酸氨基葡萄糖膠囊，同時可進行針灸、理療等輔助治療，嚴重時可能需手術(shù)。
4. 滑膜炎：多種因素刺激滑膜，引發(fā)炎癥，產(chǎn)生疼痛、腫脹，影響起身。要注意休息，減少關(guān)節(jié)活動，可進行超短波、熱敷等物理治療，遵醫(yī)囑使用滑膜炎顆粒、活血止痛膠囊、洛索洛芬鈉片，必要時進行關(guān)節(jié)穿刺抽液。
5. 半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起，損傷后膝蓋疼痛、彈響，起身困難。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴護膝、進行康復訓練，遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊、三七傷藥片、鹽酸氨基葡萄糖片；嚴重損傷需手術(shù)修復。
日常要注意膝蓋保暖，避免長時間站立或行走，控制體重減輕膝蓋負擔，適度進行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，定期復查，根據(jù)恢復情況調(diào)整治療方案。
