中度抑郁癥可以吃藥調(diào)理嗎？

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• ask_wLk23g

  醫(yī)生您好 我去年在醫(yī)院診斷的時候是焦慮癥和中度抑郁癥 之前吃過一小段時間藥 后來因為吃了心臟難受就沒有吃 有時候我努力讓自己開心一點 但是每天情緒還是很不好 周圍的人有時候說的話很刺激我 尤其是爸爸媽媽和我的朋友 我本來就是很敏感的人 而且我拼命的想讓周圍人開心 但我不知道他們?yōu)槭裁磳ξ疫€是不滿 我有時候身體不舒服不怎么笑他們就覺得我在甩臉子 難道我非得每天笑就表示開心了 我真的有點想死

• 張思敏

  你好！我看下

• 張思敏

  看到你的信息，理解你當下的心情，現(xiàn)在是上學嗎？還是工作了？

• ask_wLk23g

  最近沒上學 停學了

• 張思敏

  嗯，以前有過焦慮抑郁，服藥治療，感覺效果怎么樣？

• 張思敏

  副作用是心臟不舒服

• ask_wLk23g

  沒有看到什么效果

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  那你感覺一天當中什么情況下好一些呢？

• ask_wLk23g

  早上和晚上

• ask_wLk23g

  有時候會看一些搞笑的電視劇電影緩解心情

• 張思敏

  看到你在想辦法減少焦慮，真的為你高興

• 張思敏

  該做了哪些努力呢？

• 張思敏

  除了看搞笑的影視節(jié)目？

• 張思敏

  在不？

• 張思敏

  比如，可以把你的心理歷程記錄下來，記成日記，

• 張思敏

  焦慮不安時還可以找知心的朋友傾訴

• 張思敏

  還可以通過散步鍛煉身體，釋放焦慮抑郁的情緒哦

• 張思敏

  當然，你來到這里也是非常好的傾訴方法

• ask_wLk23g

  嗯嗯在的醫(yī)生

• ask_wLk23g

  剛才在上廁所

• ask_wLk23g

  有通過寫日記

• 張思敏

  平時有什么愛好嗎？

• 張思敏

  嗯，真的非常棒！寫日記是一個非常好的方法

• ask_wLk23g

  平時喜歡唱歌

• 張思敏

  太好啦！

• 張思敏

  唱歌也是非常好的釋放壓力和不適情緒的方法，

• 張思敏

  每天對著鏡子，嘴角上揚！

• ask_wLk23g

  嗯嗯

• ask_wLk23g

  謝謝醫(yī)生

• 張思敏

  多看家人的優(yōu)點

• 張思敏

  多找自己的優(yōu)點

• ask_wLk23g

  我知道醫(yī)生

• 張思敏

  這個世界就是

• ask_wLk23g

  我從小就很努力很乖

• ask_wLk23g

  我爸媽平常對我都還行

• 張思敏

  你看到什么，你的內(nèi)心投射的就是什么

• ask_wLk23g

  但是他們有時候就是說我怎么怎么著

• ask_wLk23g

  我偷偷聽到的

• 張思敏

  有一個故事，說蘇東坡和一個和尚

• 張思敏

  蘇東坡說和尚:我看你像一坨屎，和尚說:我看你像一尊佛！

• 張思敏

  父母背地里說你，其實也是擔心你，期待你更好，一定要相信，父母對你的愛是無條件的！不可懷疑

• ask_wLk23g

  我希望是這樣

• ask_wLk23g

  但是我有個妹妹

• ask_wLk23g

  她平時反而跟父母發(fā)生沖突

• ask_wLk23g

  但他們就沒有在背后說過她

• ask_wLk23g

  反而經(jīng)常鼓勵她

• ask_wLk23g

  我真的屬于很懂事的那種

• ask_wLk23g

  我會做飯 平時幫著媽媽

• ask_wLk23g

  我也不怎么發(fā)脾氣

• 張思敏

  嗯，看得出來，

• 張思敏

  嗯，有話就可以和父母直接說，不要想的太多

• 張思敏

  當然要保持心情平靜，

• 張思敏

  不要生氣時做決定，

• ask_wLk23g

  謝謝醫(yī)生的鼓勵

• ask_wLk23g

  但是我就是覺得活著沒有什么意義

• ask_wLk23g

  害怕活著也害怕死亡

• 張思敏

  你現(xiàn)在有覺得自己特別想做，一直都沒做的事情嗎？這些人稍微努力就可以實現(xiàn)？

• 張思敏

  這些事

• ask_wLk23g

  還沒有

• 張思敏

  想想

• 張思敏

  比如馬上疫情結(jié)束，你最想看到除了家人以外的誰？

• ask_wLk23g

  在國外的朋友

• 張思敏

  國外的朋友！多好啊

• ask_wLk23g

  嗯嗯 本來我要出國的 但是因為身體原因沒去

• 張思敏

  平時可以找他，聊天，空閑也可以視頻

• ask_wLk23g

  嗯嗯

• ask_wLk23g

  謝謝醫(yī)生 你真的很有耐心 謝謝你安慰我

• 張思敏

  你還有出國學習或者工作的愿望，多好啊！

• 張思敏

  我也很喜歡和你聊天，真的

• ask_wLk23g

  醫(yī)生 其實我感覺我有點雙重人格

• 張思敏

  等調(diào)整好了，咱們就出國，去看看異國的風景，異國他鄉(xiāng)的風景

• ask_wLk23g

  因為在朋友面前我以前是那種很開朗比較逗比的那種

• ask_wLk23g

  但是在父母面前相對來說比較安靜

• 張思敏

  這也很正常的，因為你聽話，懼怕父母的權威

• 張思敏

  和伙伴們在一起，就自然流露

• ask_wLk23g

  但是我現(xiàn)在感覺誰也不想溝通了

• ask_wLk23g

  朋友們也覺得我現(xiàn)在很不開心

• 張思敏

  做自己不愿意做的事，走出舒適區(qū)

• 張思敏

  慢慢的就好啦！不要擔心

• 張思敏

  對自己要有信心

• ask_wLk23g

  謝謝醫(yī)生

• 張思敏

  期待上面的建議對你有幫助哦

• ask_wLk23g

  好

• ask_wLk23g

  嗯嗯好的

• ask_wLk23g

  很滿意

• 張思敏

  好的！謝謝！

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