懷孕以后總感覺自己有點(diǎn)抑郁癥要怎么辦？

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• ask_ESxzuo

  懷孕以后總感覺自己有點(diǎn)抑郁癥 對(duì)什么都不感興趣

• 劉真

  你好，請(qǐng)問你懷孕幾個(gè)月了

• ask_ESxzuo

  三個(gè)月

• ask_ESxzuo

  還什么都不想吃

• 劉真

  哦，最辛苦的日子應(yīng)該就要過去了，你辛苦了

• ask_ESxzuo

  總感覺干什么都提不起精神

• 劉真

  三個(gè)月以后，胎兒就穩(wěn)定多了

• 劉真

  你睡眠好嗎

• ask_ESxzuo

  還行 睡著了總做夢(mèng)

• 劉真

  做夢(mèng)會(huì)醒來(lái)嗎

• ask_ESxzuo

  不會(huì)

• ask_ESxzuo

  天天九點(diǎn)多睡 七點(diǎn)多起

• 劉真

  夜里如果不會(huì)醒來(lái)，那睡眠不行的。畢竟你現(xiàn)在內(nèi)分泌不穩(wěn)定，身體各種不適，是會(huì)在夢(mèng)里反應(yīng)出來(lái)的。

• 劉真

  你胃口好嗎

• ask_ESxzuo

  不好

• ask_ESxzuo

  什么都不想吃

• ask_ESxzuo

  油膩大的

• ask_ESxzuo

  飯店的東西都不吃

• 劉真

  嗯，胃口還沒有恢復(fù)

• ask_ESxzuo

  天天心情感覺也壓抑

• ask_ESxzuo

  沒有高興開心的事情

• 劉真

  一般三個(gè)月以后，內(nèi)分泌穩(wěn)定了，腸胃功能也會(huì)恢復(fù)，胃口就好起來(lái)了

• ask_ESxzuo

  想的都是消極的

• ask_ESxzuo

  現(xiàn)在已經(jīng)過三個(gè)月了

• 劉真

  人身體不舒服，睡眠質(zhì)量不好，時(shí)間長(zhǎng)了，精神狀態(tài)就受到影響

• ask_ESxzuo

  還總想哭

• 劉真

  哪些想法會(huì)讓你哭啊

• ask_ESxzuo

  不知道啊

• ask_ESxzuo

  就是想哭

• ask_ESxzuo

  看什么都不順眼

• ask_ESxzuo

  總想發(fā)脾氣

• 劉真

  原來(lái)是不順心的事很多

• 劉真

  積壓起來(lái)，又急又解決不了，就有了想哭的感覺

• ask_ESxzuo

  沒懷孕之前也不得啊

• ask_ESxzuo

  現(xiàn)在就是感覺什么都不對(duì)自己心思都想發(fā)脾氣

• 劉真

  現(xiàn)在看不順的是哪些事呢

• ask_ESxzuo

  就沒有順心的事

• ask_ESxzuo

  感覺好累

• 劉真

  看來(lái)你的情緒已經(jīng)糾纏在一起了

• ask_ESxzuo

  不知道

• ask_ESxzuo

  我感覺我自己都調(diào)節(jié)不了

• 劉真

  建議你可以關(guān)注一下，哪些事情讓你心里發(fā)急，不順心，把它們記下來(lái)

• ask_ESxzuo

  什么時(shí)候都想哭

• 劉真

  然后一件件想辦法解決或表達(dá)，這樣就能阻止不良情緒的積累

• ask_ESxzuo

  感覺委屈

• 劉真

  誰(shuí)委屈你的

• ask_ESxzuo

  感覺都委屈

• 劉真

  看來(lái)你現(xiàn)在還不能把事情說出來(lái)

• 劉真

  希望你可以從現(xiàn)在起，關(guān)注哪些事情讓你感到委屈

• 劉真

  你只有能把事情傾訴出來(lái)，委屈才能得到化解

• 劉真

  如果你發(fā)現(xiàn)了一件讓你感到委屈的事，歡迎再次咨詢

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